MALAYSIA 
SINGAPORE Acupuncture Q&A
針灸問與答
針灸具有簡便廉捷的特點，備受國內海外人士推崇。聯合國教科文組織也將《中醫針灸》列入人類非物質文化遺產，可見針灸的重要性。
1. 針灸是甚麼?
其實針灸是兩種療法，針即是針刺，以金屬針具刺入穴位，以疏通經絡，調和氣血。而灸指的是艾灸，通常會點燃艾絨或艾柱以熱刺激經絡或穴位，以溫通經脈，散寒止痛。
2. 針灸的原理是甚麼?
針灸的原理源於經絡學說，人體經絡川流不息，流行不止，分佈全身，如經絡不通，即會引致該條經絡所經過之部位出現問題，例如頭痛，此時刺激適當穴位，就能疏通經絡，通則不痛。醫師有時會取頭部之穴位，亦有時取經絡遠端如腳部之穴位，所以針灸並非頭痛針頭，腳痛針腳。
3. 針灸安全嗎?
針刺會用一次性棄用的針具，確保消毒和衛生，而所用之毫針非常幼，不會對血管及神經造成損害，合資格的針灸師亦熟識人體結構，掌握針刺深度和方向，確保患者的安全。而灸法以患者有燙熱感即會撤開，以不燙傷皮膚為度。
4. 針灸痛不痛?
如患者配合醫師，放鬆身體，針刺一般不會太疼痛。針灸講求的是得氣感，即酸麻脹重，而不是疼痛。如沒有得氣感，醫師會運針，刺激穴位，使患者有得氣感。有時候患者會感到沿經絡有麻痺，或觸電的感覺，這都屬正常反應。
5. 針灸後會有甚麼反應?
視乎穴位及患者情況，針灸後有時會出汗、大便或小便增加的情況，這是身體袪除水濕的現象。有時候針後會有少許出血的現象，針處或會有瘀，或針後仍有酸重的感覺，一般一周之內會自然消退。
6. 針灸的效果如何?
早於1980年，世界衞生組織已推薦針灸治療達四十三種病症。針灸治療為人熟識的包括多種痛症，如肩周炎、網球肘、腰痛等等；神經疾病如中風後遺症、面神經麻痺；呼吸道疾病，如鼻敏感、哮喘；皮膚科及消化系統疾病；近期亦有不少針灸減肥、戒煙的文獻報導。除了治病外，亦有不少保健穴位，可以作為平時調理身體之用。
7. 有甚麼人不適合做針灸?
以下人士不適合做針灸：
(1) 凝血功能障礙(2) 不能配合針灸的患者
(3) 身體極度虛弱的危重病人可能不宜，或只可施行溫灸。
(4) 過度驚慌、勞累和饑餓的人
(5) 皮膚有潰瘍、癰腫、瘢痕、或惡性腫瘤，應避免針灸患處。
(6) 孕婦應避免針灸胎腹、腰骶部、和一些有下胎記載的穴位，如合谷、三陰交。
8. 針灸前後要注意甚麼?
針灸前避免過饑或過飽。針灸後避免直接吹冷風。
9.常用之穴位有那些?
以下是幾個常用穴位，日常應用可以用手指代替針具，按壓穴位，達到調理作用：
足三里
定位: 正坐屈膝，穴在外膝眼直下四橫指。
功用: 調理脾胃，補氣行氣，清理水濕。
主治: 胃痛、腹瀉、體弱、水腫。
內關
定位: 腕橫紋下約二橫指，兩筋之間。
功用: 寧心安神，理氣鎮痛。
主治: 心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠。
三陰交
定位: 在小腿內側，足踝尖上３寸，脛骨內側後方陷處。
功用: 健脾開胃、調經止帶、寧心安神。
主治: 月經不調、崩漏、帶下、脾胃虛弱、遺尿、遺精、足軟無力等。
注意: 孕婦慎用，或諮詢醫師意見。
太衝
定位: 位於第一與第二隻腳趾間的趾縫對上２吋
功用: 平肝降氣、清肝解鬱。
主治: 頭痛眩暈、經期不調、胸脅疼痛、高血壓。
合谷
定位: 在手背第一、二掌骨間約平第二掌骨中點處，當虎口歧骨間凹陷中。
功用: 行氣止痛。
主治: 頭痛、牙痛、喉痹、咽喉痛、腹痛等。
注意: 孕婦慎用，或諮詢醫師意見。
余大夫 (資料由余仁生中醫師提供)
News
Monthly Herbal Tea
Sheung Wan provides "Complimentary Herbal Tea" (flavours change to suit the different seasons).
Read More
Articles
Basic TCM Concepts
Having trouble getting a good night's rest? Read on to find out more on the TCM perspective and its remedies!
Read More
Digital TV
Common Ailments for Children 2 to 10 - Senior physician Qi Xiao Yan (Ep.15)
We want our children to go out into the world to explore but at the same time, we worry about overexposing them and putting their little bodies at risk.
Read More