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推拿

推拿是屬於中醫傳統療法的其中一種。推拿療法注重於人體的關節肌肉韌帶等各種問題，同時推拿和針灸一樣也作用於人體經絡和穴位，不過卻是以雙手和手指作為治療工具。結合按摩、指壓和其他手法，推拿通過按壓穴位、經絡和肌肉或神經，消除阻礙淤塞達到氣血暢通。許多健康問題如疼痛、腫脹和毒素累積是因為氣血液的淤塞導致而成的。

一般在治療過程中，會記錄病人的病史，包括身體上的外傷、所服用的藥物、曾接受過的手術治療及生活習慣。

一般上，一次推拿療程歷時約30至60分鐘，包括治療準備時間，實際治療時間則因人而異，視乎病情的複雜及嚴重性，以及病人的治療需求而定。接受治療後，病人通常會感到放鬆而充滿活力。

推拿的醫療效益

推拿的作用是全面的，即通過治療身體可使精神強健，同時也會讓您感覺身心放鬆、恢復活力和神清氣爽。

推拿可以調節身體機能、舒緩疲勞和壓力、促進血液循環、減輕肌肉酸痛、緩解組織損傷所引起的疼痛及刺激受損組織復原，加快痊癒過程。