1. 針灸問與答

針灸問與答

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針灸問與答

針灸具有簡便廉捷的特點，備受國內海外人士推崇。聯合國教科文組織也將《中醫針灸》列入人類非物質文化遺產，可見針灸的重要性。

1. 針灸是甚麼?

其實針灸是兩種療法，針即是針刺，以金屬針具刺入穴位，以疏通經絡，調和氣血。而灸指的是艾灸，通常會點燃艾絨或艾柱以熱刺激經絡或穴位，以溫通經脈，散寒止痛。

2. 針灸的原理是甚麼?

針灸的原理源於經絡學說，人體經絡川流不息，流行不止，分佈全身，如經絡不通，即會引致該條經絡所經過之部位出現問題，例如頭痛，此時刺激適當穴位，就能疏通經絡，通則不痛。醫師有時會取頭部之穴位，亦有時取經絡遠端如腳部之穴位，所以針灸並非頭痛針頭，腳痛針腳。

3. 針灸安全嗎?

針刺會用一次性棄用的針具，確保消毒和衛生，而所用之毫針非常幼，不會對血管及神經造成損害，合資格的針灸師亦熟識人體結構，掌握針刺深度和方向，確保患者的安全。而灸法以患者有燙熱感即會撤開，以不燙傷皮膚為度。

4. 針灸痛不痛?

如患者配合醫師，放鬆身體，針刺一般不會太疼痛。針灸講求的是得氣感，即酸麻脹重，而不是疼痛。如沒有得氣感，醫師會運針，刺激穴位，使患者有得氣感。有時候患者會感到沿經絡有麻痺，或觸電的感覺，這都屬正常反應。

5. 針灸後會有甚麼反應?

視乎穴位及患者情況，針灸後有時會出汗、大便或小便增加的情況，這是身體袪除水濕的現象。有時候針後會有少許出血的現象，針處或會有瘀，或針後仍有酸重的感覺，一般一周之內會自然消退。

6. 針灸的效果如何?

早於1980年，世界衞生組織已推薦針灸治療達四十三種病症。針灸治療為人熟識的包括多種痛症，如肩周炎、網球肘、腰痛等等；神經疾病如中風後遺症、面神經麻痺；呼吸道疾病，如鼻敏感、哮喘；皮膚科及消化系統疾病；近期亦有不少針灸減肥、戒煙的文獻報導。除了治病外，亦有不少保健穴位，可以作為平時調理身體之用。

7. 有甚麼人不適合做針灸?

以下人士不適合做針灸：

(1) 凝血功能障礙
(2) 不能配合針灸的患者
(3) 身體極度虛弱的危重病人可能不宜，或只可施行溫灸。
(4) 過度驚慌、勞累和饑餓的人
(5) 皮膚有潰瘍、癰腫、瘢痕、或惡性腫瘤，應避免針灸患處。
(6) 孕婦應避免針灸胎腹、腰骶部、和一些有下胎記載的穴位，如合谷、三陰交。

8. 針灸前後要注意甚麼?

針灸前避免過饑或過飽。針灸後避免直接吹冷風。

9.常用之穴位有那些?

以下是幾個常用穴位，日常應用可以用手指代替針具，按壓穴位，達到調理作用：

足三里
定位: 正坐屈膝，穴在外膝眼直下四橫指。
功用: 調理脾胃，補氣行氣，清理水濕。
主治: 胃痛、腹瀉、體弱、水腫。

內關
定位: 腕橫紋下約二橫指，兩筋之間。
功用: 寧心安神，理氣鎮痛。
主治: 心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠。

三陰交
定位: 在小腿內側，足踝尖上３寸，脛骨內側後方陷處。
功用: 健脾開胃、調經止帶、寧心安神。
主治: 月經不調、崩漏、帶下、脾胃虛弱、遺尿、遺精、足軟無力等。
注意: 孕婦慎用，或諮詢醫師意見。

太衝
定位: 位於第一與第二隻腳趾間的趾縫對上２吋
功用: 平肝降氣、清肝解鬱。
主治: 頭痛眩暈、經期不調、胸脅疼痛、高血壓。

合谷
定位: 在手背第一、二掌骨間約平第二掌骨中點處，當虎口歧骨間凹陷中。
功用: 行氣止痛。
主治: 頭痛、牙痛、喉痹、咽喉痛、腹痛等。
注意: 孕婦慎用，或諮詢醫師意見。

余大夫 (資料由余仁生中醫師提供)