如何面對疫情?


如何面對疫情?

疫情至今2年多,大家都在盡力抗疫,但確診數字近日幾何數字上升,人心惶惶。「梗有一個在左近」,加上不知何時需要排隊測試,或等待檢疫隔離,或輪候入院,心情肯定不快,或者鬱鬱不歡,甚或憂鬱焦慮,了無盡頭,情何以堪!近日見有年長患者或小孩,發病即病勢急劇惡化,醫護家人束手無策、憂心忡忡。為何都說Omicron感染後病情較輕,甚至無病癥,但為何會來勢洶洶,真無所適從。

思考良久,忽發奇想,Omicron感染力強,傳播速度快,大部份人已經注射疫苗,免疫力增強;及就算未打疫苗人士,本身體實者而感染後仍不覺有任何症狀,直到需要強檢才發現確診,有些更已經康服。但有些年長或幼兒、或體質虛弱人士、或久病患者,感染後可能有輕微不適,但因平時也可能比較容易出現輕微不適,從而忽略了症狀而未有立即求醫,待症狀加重時己經病情難以控制。

考慮此情況,中醫注重未病先防、病向淺中醫。在輕微感覺不適,如家中有快速測試劑,可先測試,確診者立即求醫。否則就根據症狀可服用中成藥,如銀翹散、板藍根、藿香正氣散等,緩解不適,若症狀加重,亦應立即求醫,不可忽視。

日常生活中,應注意個人衛生,保持社交距離;進食清淡而保持營養均衡,多進食生果蔬菜,可服用維生素B、C、D等;適量運動,作息有時,盡量保時心情平和,務求提升身體免疫力,逹到防病效果。中醫常提到:「邪之所至,其氣必虛」。有正氣才能打疫仗。如對個人身體體質有疑問,可以向註冊中醫師查詢。

祝大家抗疫成功!身體健康!百病不侵!


註冊中醫師梁麗月


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