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SINGAPORE EYSHK - Articles - Epidemic
如何面對疫情？
疫情至今2年多，大家都在盡力抗疫，但確診數字近日幾何數字上升，人心惶惶。「梗有一個在左近」，加上不知何時需要排隊測試，或等待檢疫隔離，或輪候入院，心情肯定不快，或者鬱鬱不歡，甚或憂鬱焦慮，了無盡頭，情何以堪！近日見有年長患者或小孩，發病即病勢急劇惡化，醫護家人束手無策、憂心忡忡。為何都說Omicron感染後病情較輕，甚至無病癥，但為何會來勢洶洶，真無所適從。
思考良久，忽發奇想，Omicron感染力強，傳播速度快，大部份人已經注射疫苗，免疫力增強；及就算未打疫苗人士，本身體實者而感染後仍不覺有任何症狀，直到需要強檢才發現確診，有些更已經康服。但有些年長或幼兒、或體質虛弱人士、或久病患者，感染後可能有輕微不適，但因平時也可能比較容易出現輕微不適，從而忽略了症狀而未有立即求醫，待症狀加重時己經病情難以控制。
考慮此情況，中醫注重未病先防、病向淺中醫。在輕微感覺不適，如家中有快速測試劑，可先測試，確診者立即求醫。否則就根據症狀可服用中成藥，如銀翹散、板藍根、藿香正氣散等，緩解不適，若症狀加重，亦應立即求醫，不可忽視。
日常生活中，應注意個人衛生，保持社交距離；進食清淡而保持營養均衡，多進食生果蔬菜，可服用維生素B、C、D等；適量運動，作息有時，盡量保時心情平和，務求提升身體免疫力，逹到防病效果。中醫常提到：「邪之所至，其氣必虛」。有正氣才能打疫仗。如對個人身體體質有疑問，可以向註冊中醫師查詢。
祝大家抗疫成功！身體健康！百病不侵！
註冊中醫師梁麗月
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