MALAYSIA 
SINGAPORE Cholesterol and TCM
許多人對膽固醇有不好的印象，認為膽固醇對身體有害，其實不然。膽固醇是人體維持細胞完整不可缺少的物質，它是組成細胞膜的主要成分，也是合成荷爾蒙、維他命D等的主要原料。
高膽固醇指的是當總膽固醇超出240mg/dL， 或是當LDL-C 超出130mg/dL。高膽固醇患者若沒有及時治療，膽固醇可能積聚在血管壁上，阻礙血流，嚴重時形成血栓，導致心臟疾病以及中風等。
膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。低密度脂蛋白膽固醇對人體有害，附著在血管壁上，過量時會導致動脈硬化產生。相反的，高密度脂蛋白膽固醇對身體有益，因為它會將膽固醇從周邊組織運送到肝臟代謝儲存，對動脈血管有保護作用。
導致高膽固醇的主因
陰虛內熱：長期精神緊張，或惱怒憂思，肝氣郁滯，鬱久化火耗傷陰液形成郁火傷陰的狀態，肝陰受損又累及腎。
痰熱交阻：恣食肥甘，飲酒過度，損傷脾胃，脾失運健致使濕濁內生，久蘊化火，火灼津液成痰，形成痰熱交結狀態。
痰瘀裹結：痰熱交結阻於經脈，致使血行受阻而成瘀，故最終形成痰瘀熱三者裹結，終造成肝腎陰虛，痰瘀熱交結阻於經脈的結果。
高膽固醇有什麼症狀？
輕度高膽固醇通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於膽固醇不高，定期檢查至關重要。一般高膽固醇的症狀多表現為頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等，另外高膽固醇血症常常伴隨著體重超重與肥胖。長期的高膽固醇沒有積極治療可能導致冠心病和周圍動脈的疾病，表現為心絞痛、心肌梗塞、腦卒中和間歇性跛行。
中醫根據患者的臨床表現、舌象、脈象，通過辨證把高膽固醇的患者分類為痰濁阻滯型、腎虛濕盛型、氣滯血瘀型、肝腎陰虛型、脾腎陽虛型、單純型 ，並根據不同的類型對症下藥。
高膽固醇的高危群
有高膽固醇家族史的人；超重與肥胖者；中老年人；絕經後婦女；長期吸煙酗酒者；不愛運動者；患有糖尿病、高血壓、脂肪肝者；生活無規律、情緒易激動、精神長期處於緊張狀態者。
有助於降低膽固醇的中藥*
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降膽固醇作用。若情況沒有改善，應進行辨證使用藥物治療。這些藥物有山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、絞股蘭、銀杏葉等。
* 每個人的體質不同，所體現的症狀也可能不一樣，建議您查問一位合格的註冊中醫師才服用中藥。
膳食療方
1. 山楂粥
成分：山楂30-45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。
功效：健脾胃，助消化，降血脂。適用于高膽固醇、高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。
製作：將山楂煎取濃汁，去渣，同洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1—2沸即可。
用法：作點心熱服；10日為1療程。
注意事項：不宜空腹及冷食。
2. 菊花決明子粥
成分：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高膽固醇，以及習慣性便秘等。
製作：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。
用法： 每日1次；5至7日為l療程。
余大夫(資料由余仁生中醫師提供)
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