MALAYSIA 
SINGAPORE Muscle Injuries
中醫治療傷筋疼痛症
各種暴力或慢性勞損等原因所造成的筋的損傷, 統稱爲傷筋。外來暴力猛烈撞擊,重物挫壓, 不慎跌破,强力扭轉等均可引起急性傷筋。受傷後,筋肉或損或斷,絡脉隨之受傷,氣血互阻, 血腫形成,引起疼痛和功能障礙. 急性傷筋患者如果不進行及時和有效的治療,遷延日久,則瘀血凝結,局部組織可有肥厚,粘連,以致傷處氣血滯澀,血不榮筋,導致筋肉攣縮,疼痛,活動受限,變爲慢性傷筋。此外也可慢性織勞成傷, 又稱慢性勞損。
常見的傷筋疼痛症
失枕又稱落枕,頸椎病,肩部扭挫傷,肩關節周圍炎,崗上肌腱炎,腕管綜合症,屈指肌腱鞘炎, 跟痛症,腰部扭挫傷,腰部勞損等。
中醫認為「腎主骨」、「肝主筋」，筋骨與肝腎虧虛關係密切, 補腎可以壯骨, 養肝可以柔筋. 就是中醫常說的「補肝腎 强筋骨」。
內服中藥
內服中藥有助於傷後肢體功能紊亂的儘快恢復, 使內臟協調, 經絡暢通, 活血化瘀, 氣血恢復正常, 令筋骨脈功能重建。
根據損傷的發展過程,一般分爲早,中,後三期：
1) 損傷早期,即1-2周的時間內,常用的中藥治法有活血化瘀,攻下逐瘀,理氣止血,清熱散瘀四法； 2) 損傷中期,即3-6周的時間內,經早期治療腫痛减輕,或瘀腫需消而未盡,筋骨雖續而未堅者,應和營生新, 接骨續損； 3) 損傷後期, 即7-8周以後,瘀去但因氣血耗損,且「筋傷內動于肝,骨傷內動于腎」，故肝腎常不足,治應養氣血,補肝腎,壯筋骨。
若以藥膳治療傷筋，常用中藥有: 田七,當歸,白芷,川芎,黃芪,黨參,白朮,山藥,大栆,枸杞子,沙參,玉竹,杜仲,連子,百合,生地黃,天麻,龍眼肉,冬蟲夏草,猴頭菇,茨實,砂仁,蝎子等，藥量用法及配伍請諮詢註册中醫師。
針灸
傷筋的初期針灸治療可起舒筋止痛作用,急性傷筋的後期及慢性傷筋的患者,針灸治療也有較好的效果,亦可結合艾灸,以溫經止痛。
余大夫 (資料由余仁生中醫師提供)
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