Paediatric Asthma
小兒哮喘的食療
小兒為稚陰稚陽之體,肺脾素虛,肺臟嬌嫩,衛外能力差,皮膚腠理不緻密,容易感受外邪。一般來講,哮喘病的內因為伏痰,外因為外感,內因通過外因引發症狀。除了藥物治療外,飲食調理也很重要。絕大多數的哮喘兒童體質虛弱,增強體質顯得尤為重要。飲食調理容易被兒童接受,對增強兒童的體質,減少哮喘的發作,有明顯的效果。
針對不同類型哮喘的寶寶,有不同的食療方。
1) 寒喘
兒童受冷空氣侵襲引發的哮喘,表現為咳嗽,氣喘,流清涕,吐出的痰稀薄、白色而且泡沫多,手腳發冷,面色蒼白。這時可用白果12克,核桃仁30克,生姜2片,放入清水中煎煮,每天服用一次,以平喘溫肺;又或者把甜杏仁12克、核桃肉30克搗爛,放入生姜汁適量拌勻,再加入適量蜂蜜,隔水燉半小時左右服用,可以止咳化痰平喘。
2) 熱喘
哮喘發作時,一般熱喘多于寒喘,兒童常表現為咳嗽喘鳴,吐出的痰黃且稠,喉嚨干紅,容易感到口渴而多喝水,大便干結。這時可以西瓜加入冰糖隔水蒸1小時,吃西瓜肉,清熱化痰。
在哮喘緩解期時,可以豬肺1個,冬蟲草3克,太子參、黃芪、紅棗各10克,同燉服食,每週1劑。功效補腎納氣,適用於兒童動則氣促,面色蒼白,肢軟乏力,食欲不振,汗出等。
總括來說,家長應注重哮喘兒童的飲食調整。哮喘發作時,宜食用以清淡、易消化的食品為主,少吃過甜、過咸、過冷或過熱的食物,尤其是對辛辣、煎炸,肥膩之品要忌食;緩解期應加倍注意營養,盡量不吃含添加劑、調味品太多的食品。
余大夫 (資料由余仁生中醫師提供)