Pregnancy Conditioning
秋收冬藏 - 孕育優質寶寶好時機
結婚、生育乃人生大事,現代社會變化,近年來這兩件人生大事日漸推遲,受孕所需時間也日漸增長;夫妻有正常性生活,六個月的懷孕率約60%左右,一年約有80%,若一年以上末孕就要注意,目前一百對夫妻約有十五對不孕,其原因很多,男女雙方要同時檢查,男性需作精子形態及活動力的檢查;女性影響受孕的原因較複雜,如痛經、月經紊亂,或需催經才有月經,子宮內膜異位症、子宮肌腺症,輸卵管閉鎖、朱古力瘤,有前述症狀的婦女,懷孕率降低,反覆盆腔發炎的婦女更要小心,懷孕後也很容易宮外孕。
改善體質,調好月經踏出成功懷孕第一步。明代名醫張景嶽曰:「種子之方本無定軌, 因人而藥各有所宜」。中藥助孕也謹守此理,使人體氣血精充盛,經血得調,則胎孕可成。」近代婦科名中醫羅元愷教授:助孕「陰陽氣血俱補,基本補腎,按不同體質、男、女遣方用藥」。男女同時進行調理,成功率會高出很多。
中醫調理
中醫會根據「女子以血為本,血足則子宮易於容物」理論,採用益腎填精、養血活血,益腎助孕等方藥,配合簡易食療,收事半功倍之效。秋收冬藏,秋冬季調養生機、養陰補虛,準父母要及時進補;配合春夏萬物生長,是懷孕的最佳時機。但是,現代人多數屬於濕熱體質,平時多表現出胸悶、腹脹、大便幹結不爽、口乾口苦、肢體沉重、失眠等症狀等;因此,要「補」更要「通」,對症下藥,根據不同體質在進補前先調好脾胃,補益品就更易吸收。
女士
桑寄生蓮子蛋茶:桑寄生寄生在桑樹上,就如胎兒寄生在母體一樣,有強壯筋骨、補肝壯腎、養血祛風及安胎的作用;蓮子 :益腎固精、養心安神;雞蛋:養心、安神。
紅花育蛋的食用方法:取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個。持續服3~4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。
男士
四神燉豬脊:芡實、蓮子、淮山(山藥)、茯苓、豬脊骨,能祛濕健脾、固腎強腰、養心安神、增強體力。脾胃功能好轉後服六味地黃丸或知柏地黃丸,以改善、增強精子活躍度。
男女合適
北鹿養榮湯:鹿茸、冬蟲夏草、當歸、玉竹、紅棗、燉烏雞。
鹿茸:鹿角朝天,天為陽,長在主一身陽氣循行的鹿脊之處、故鹿茸稟陽氣最盛;冬蟲夏草:益腎壯陽;當歸、紅棗:補血活血;玉竹:養陰潤燥;烏雞:色黑入腎能滋補腎陰,配鹿茸、蟲草,一陰一陽,補而不燥,是秋冬補身助孕的佳選。
五子鮮蝦湯:鮮中蝦5隻、枸杞子9g、女貞子6g、菟絲子12g、覆盆子3g、沙苑子3g,可溫陽益腎。女士氣血皆虛可配四物湯,當歸6g、川芎3g、芍藥12g、熟地9g、為四物五子鮮蝦湯,補血調經助孕。
針灸助孕
針刺療法:關元、中極、子宮、三陰交、歸來、血海,可提高子宮內膜容受性,增加血流量,鬆弛子宮肌肉使血液循環增加,有利於胚胎著床。
懷孕後,胎兒在子宮居住長達10個月之久,這個暫住的家,應有足夠的健康和營養,在胎兒進駐前就打造好,攝取健康、營養的飲食是建造一個好住家的條件之一。另外也提醒肥胖的女性,肥胖的不孕發生率高於體重正常的女性,過度減肥都使月經紊亂所以,要有健康、均衡的飲食習慣,保持身體正常運作,才能助孕成功!
生育高峰期不很長,且每月只有1次受孕機會,宜耐心、堅持調治,把握時間調好身體,結合最新的現代生殖醫學及中醫的傳統智慧和經驗,使用中藥、針刺助孕。達到所謂“男精壯,女經調”,的生育基本條件。 生兒育女不僅為了延續後代,婚後養育孩子,增加生活樂趣和家庭幸福,中醫還有很多方法助孕,請教您的中醫師,期望更多人來“報喜”呢。
余大夫 (資料由余仁生中醫師提供)