MALAYSIA 
SINGAPORE Epidemic Continues Q&A
與醫師對話－疫情持續，應如何面對？
問：醫師，疫情已經持續超過半年，仍然未能受控，心情不知如何放寬？心頭總是像有大石壓著，擔心工作之餘，又擔心健康，不敢與家人朋友聚會，情緒極是困擾，說不出的翳悶，有時又無端發脾氣，有時又無端落淚，應該如何處理？
答：疫情持續這麼久，大家心情一定不好過，初時以為是一段短時間可以解決好，轉眼已超過半年，疫情仍看不通，全球每天仍有確診上升，是不容鬆懈的時期。
疫情尚未受控，我們嘗試轉變自己的思維，正面一些，希望在明天啊！當你覺得清潔消毒是必須、自然的，你就不會覺得麻煩；當你覺得配帶口罩是一種非常好的保護行為，你就不會覺得煩厭。全球在努力抗疫中，醫護在努力研究疫苗、努力照顧患者時，我們做好自己的本份，為社會出一分力，疫情過後，你會感謝自己曾經努力過的。
雖然現在講似空泛，但如果我們不這樣做，可以如何呢？齊心事成啊！現在是與家人培養感情的好時機，平日大家都忙，忙著工作或忙著應酬，難得一家人同枱吃飯，難得一家人同看電視，難得一家人談話分享，不是值得珍惜嗎？
假期沒法外遊，可以到郊外逛逛，可以在家中做做運動，可以一起煮煮美食，仍然可在樂在其中。積極面對日子，才不辜負生命，要享受錯綜複雜的每一天，期待彩虹。
註冊中醫師梁麗月
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