余仁生中醫醫療中心

睡眠是一種正常的生理現象，但人們對睡眠的機制認識並不清楚，「日出而作，日入而息」，隨意打亂，可以帶來即時及長遠的影響 ...了解更多

抑鬱症是一種以心境障礙為表現的精神疾病，主要表現為持續性的心情低落，對外界事物的興趣減退，常常還伴有精力下降、優柔寡斷、胃納不佳、神疲乏力、睡眠障礙等軀體症狀，嚴重的可見有負罪感、絕望感、甚至輕生的念頭 ...了解更多

近年本港受情緒困擾的人數有增無減，加上今年疫情嚴峻，工作及家庭壓力倍增，如何令自己放鬆一下？近日求診患者有幾類症狀明顯增加，如濕疹、皮膚敏感、失眠、全身痠痛乏力、頭痛、頭暈、腹瀉、情緒低落等 ...了解更多

問：醫師，疫情已經持續超過半年，仍然未能受控，心情不知如何放寬？心頭總是像有大石壓著，擔心工作之餘，又擔心健康，不敢與家人朋友聚會，情緒極是困擾，說不出的翳悶，有時又無端發脾氣，有時又無端落淚，應該如何處理？ ...了解更多

失眠是一種常見的睡眠障礙，全球有數百萬人飽受其困擾。失眠包括睡眠質或量的異常，簡而言之，失眠患者可能出現入睡困難，或是無法維持熟睡的狀態。 ...了解更多

中醫心理治療情志疾病，其理論的基本原則主要是重視整體性，心理活動與生理活動互相協調和統一，治療疾病時是「心身並治」、「心身並調」 ...了解更多

人總有情緒低落、遭受挫折之時，古往今來，概莫能外。然而，隨著現代都市生活急促節奏、生存壓力增加，「心靈感冒」成普遍現象；就像普通感冒，若不作適當調控治理，一樣會帶來嚴重後果 ...了解更多