中醫文章 - 寧心好眠


如何踢走壓力?

近年本港受情緒困擾的人數有增無減,加上今年疫情嚴峻,工作及家庭壓力倍增,如何令自己放鬆一下?近日求診患者有幾類症狀明顯增加,如濕疹、皮膚敏感、失眠、全身痠痛乏力、頭痛、頭暈、腹瀉、情緒低落等 ...了解更多

與醫師對話-疫情持續,應如何面對

問:醫師,疫情已經持續超過半年,仍然未能受控,心情不知如何放寬?心頭總是像有大石壓著,擔心工作之餘,又擔心健康,不敢與家人朋友聚會,情緒極是困擾,說不出的翳悶,有時又無端發脾氣,有時又無端落淚,應該如何處理? ...了解更多

失眠是一種常見的睡眠障礙

失眠是一種常見的睡眠障礙,全球有數百萬人飽受其困擾。失眠包括睡眠質或量的異常,簡而言之,失眠患者可能出現入睡困難,或是無法維持熟睡的狀態。 ...了解更多

中醫治療抑鬱症

中醫心理治療情志疾病,其理論的基本原則主要是重視整體性,心理活動與生理活動互相協調和統一,治療疾病時是「心身並治」、「心身並調」 ...了解更多

心靈感冒- 抑鬱症

人總有情緒低落、遭受挫折之時,古往今來,概莫能外。然而,隨著現代都市生活急促節奏、生存壓力增加,「心靈感冒」 成普遍現象;就像普通感冒,若不作適當調控治理,一樣會帶來嚴重後果 ...了解更多


最新消息

"本月推介"中草藥保健茶

上環醫療中心新設"本月推介"中草藥保健茶,供有需要人士免費飲用。
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中醫文章

TCM 基礎理論

夜晚很難好好休息?繼續閱讀以瞭解更多關於中醫的觀點及其補救方法!
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數碼電視

小兒常見疾病 – 資訊由余仁生新加坡高級醫師提供 (Ep.15)

我們希望我們的孩子們走出世界去探索,但同時我們擔心他們於外來環境活動太多,把小小的身體置於危險之中。
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