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SINGAPORE Articles - General Health and Wellness
如何疫境自強？(居家生活篇)
近日不論家人、親戚、同事、朋友，容易聽到「有人中咗」，染疫人士每天不斷增加，醫療系統不勝負荷，醫護忙到日以繼夜工作，確診人士數字急升，多天亦未有聯絡送院或跟進，很多人只能留在家中居家檢疫 ...了解更多
如何疫境自強？(情志篇)
如何提升正能量？疫情嚴峻、圍封強檢、確診、久候無助、搶糧搶物、停業……等等，無奈？絕望？從電視新聞、網上資訊、朋友群組，話題離不開疫情發展，少有喜訊，多是擔憂、埋怨、責罵，本來是樂觀性格的人，都開始怨聲不絕、心有不安 ...了解更多
確診後在家「自」療的10件事
抗疫時期，當閣下見到檢測棒出現兩條線時，請保持冷靜，這個可能是比感冒更快痊癒的疾病。只要用藥得當，注意飲食、休息，好快會變回一線，最重要有信心和裝備充足 ...了解更多
紓緩新冠疫苗副作用有辦法
新冠疫情嚴峻，除了配戴口罩，減少外出等保護措施以外，及時接種疫苗亦是重要一環。注射疫苗可以提升對疾病的抵抗力，但注射疫苗有時候也會有副作用。在這裡為大家簡單總結一下疫苗的副作用，並介紹一些紓緩的辦法 ...了解更多
不容忽視的「血虛體質」
臨床上有很多血虛的病例，大家都認為「血虛」就像西醫所說的貧血，這是一種病理狀態，然而血虛也是一種體質，更偏向生理，血虛體質不等於貧血...了解更多
大自然給我們的免費大補品
臨床上，「補品」往往是一個熱門話題，患者大多很關注，很多人都希望在日常生活中通過進補使自己更健康，但是一般而言補品都是比較昂貴，製作過程有時也比較複雜，年輕又或是不善廚藝的患者，往往為此感到很無奈 ...了解更多
與醫師對話－我的體質適合做天灸嗎？
問：醫師，我有鼻敏感，每逢轉天氣時噴嚏鼻水增多，時常鼻塞致睡眠差，是否適合做天灸？其實什麼體質的人仕不適合做天灸呢？...了解更多
與醫師對話－為何夏天飲很多水仍不解渴？
問：醫師，最近天氣很熱，出汗很多，空氣濕度雖高，已經飲很多水，但仍覺口乾唇燥、小便黃、大便甚至乾硬，為什麼呢？...了解更多
「胖不起來」是怎麼回事？(下篇)
一向以來，中醫治病講求「整體觀念」，治「瘦」之法多樣化，包括服食中藥、經絡治療（包括針灸、艾灸、耳穴及推拿等）、藥膳、飲食調攝及生活指導等。...了解更多
不要讓新冠心理「病毒」帶來恐慌
每天當接受疫情資訊時，你有否心跳加速或湧入焦慮情緒?在現今疫情中，各類資訊鋪天蓋地沖人襲來，而有些恐慌內容，正反復地、累積性地攻擊著我們心理的防火牆...了解更多
「胖不起來」是什麼回事？(上篇)
在現實生活中，有這樣兩種「極端」的人，一種是「喝口白開水都長肉」的胖子，另一種則是「怎麼吃都不胖」的瘦子...了解更多
如何在春三月「天人合一」？
根據《中華思想大辭典》,「天人合一」乃是“一個強調天(大自然)與人的和諧一致、共生共榮、人與天地萬物有密不可分的關係的理念 ...了解更多
如何配合體質養生（二）？
體質直接關係到人的生命質素、生存質量，中醫很早認識到了這一點，因此自古以來就非常重視體質 ...了解更多
如何配合體質養生（一）？
常有人問：「我是寒底，還是熱底？」、「可以吃什麼？不可以吃什麼？」、「有什麼湯水適合我？」 ...了解更多
告別亞健康向健康進發
生活在繁忙的都市，或許也曾經試過經常失眠頭痛、疲倦乏力、精神緊張、頸緊腰痠、消化不良等問題，但當做過全身檢查，又未能診斷為某種疾病...了解更多
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